{"id":89160,"date":"2021-04-07T20:47:27","date_gmt":"2021-04-07T20:47:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uide.edu.ec\/dia-mundial-de-la-salud-importancia-de-la-actividad-fisica\/"},"modified":"2023-10-21T02:11:48","modified_gmt":"2023-10-21T02:11:48","slug":"dia-mundial-de-la-salud-importancia-de-la-actividad-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uide.edu.ec\/dia-mundial-de-la-salud-importancia-de-la-actividad-fisica\/","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial de la Salud: Importancia de la Actividad F\u00edsica"},"content":{"rendered":"

Por lo general lo que m\u00e1s interesa o preocupa a la opini\u00f3n p\u00fablica, son temas pol\u00edticos, econ\u00f3micos, sociales, etc. Y no est\u00e1 mal, pero hay un tema que cae en lo poco relevante, de hecho, en la categor\u00eda de \u201centretenimiento\u201d, rest\u00e1ndole a\u00fan m\u00e1s importancia; a excepci\u00f3n de cuando se celebra el Campeonato Mundial de F\u00fatbol o los Juegos Ol\u00edmpicos y en ese contexto los medios de comunicaci\u00f3n bombardean de informaci\u00f3n sobre estos eventos y luego de ello, el deporte al cual nos referimos vuelve a una calma habitual.<\/p>\n

Ahora bien, tanto la actividad f\u00edsica como el deporte, deben ser vistos m\u00e1s all\u00e1 de la categor\u00eda de entretenimiento, y en ese caso nos vamos a dar cuenta que tiene una importancia muy significativa en varias situaciones. Vamos a empezar de car\u00e1cter muy general. Se puede atribuir como una actividad esencial en cualquier sociedad moderna que desea ser sostenible, en desarrollo, que goce de salud y propicie felicidad a su poblaci\u00f3n.<\/p>\n

En cuanto a las razones amerita empezar por la m\u00e1s importante, la salud, tanto la f\u00edsica como la mental. La OMS menciona que las enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles son la principal causa de muerte en el mundo, matan 41 millones de personas cada a\u00f1o, y representan el 71% de las muertes de todo el mundo y al mismo tiempo la OMS acusa como origen de esta problem\u00e1tica al sedentarismo (OMS, 2015). \u00bfY en cuanto a la salud mental?, pues no es nada ajeno los beneficios; de hecho, ya lo dijeron los romanos \u201cen cuerpo sano mente sana\u201d, y un sinn\u00famero de estudios actuales mencionan que la actividad f\u00edsica previene la aparici\u00f3n de la ansiedad, estr\u00e9s, depresi\u00f3n y trastornos psiqui\u00e1tricos; por cu\u00e1nto varios neurotransmisores est\u00e1n relacionados con el bienestar mental y son activados durante el ejercicio f\u00edsico (EFAD, 2020).<\/p>\n

Siguiendo por la l\u00ednea de la salud y con la problem\u00e1tica actual de la pandemia mundial de la COVID 19, Dietz, W. (2020) menciona que la obesidad aumenta un 47% la probabilidad de ser hospitalizado por esta afecci\u00f3n, adem\u00e1s menciona que las probabilidades de hospitalizaci\u00f3n referente a otras comorbilidades est\u00e1 la hipertensi\u00f3n (30%), diabetes (22%), y enfermedad de las arterias coronarias (22%), n\u00f3tese que todas ellas est\u00e1n al mismo tiempo motivadas por la obesidad, y a su vez est\u00e1 condici\u00f3n es originada por el sedentarismo como una de sus causas. Adem\u00e1s, dentro de las recomendaciones de diferentes organismos oficiales, se ha sugerido aumentar la actividad f\u00edsica para ayudar a fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico y de esta manera estar mejor preparados para afrontar esta enfermedad.<\/p>\n

En el campo econ\u00f3mico son varias las razones por las que el deporte puede ser favorable, pero entre las m\u00e1s importantes est\u00e1 el ahorro que podr\u00edan tener los sistemas de salud, si el deporte es parte de actividades de prevenci\u00f3n y de esta manera aliviar un gasto importante en salud curativa; de hecho, la OMS menciona que la pr\u00e1ctica deportiva podr\u00eda ahorrar 68 mil millones de d\u00f3lares al a\u00f1o en el mundo (OMS, 2019). Por otro lado, es incuantificable el beneficio econ\u00f3mico que genera el deporte por ejemplo en publicidad, marketing, en negocios relacionados al deporte como ropa deportiva, productos, accesorios, peque\u00f1os locales de venta de comida que se encuentran cerca a los escenarios deportivos, hoteles, etc. As\u00ed que representa una industria gigante y que por ende genera millones de empleos.<\/p>\n

El deporte tambi\u00e9n representa un aliado muy importante en seguridad y problem\u00e1ticas de car\u00e1cter social, aleja a los j\u00f3venes del consumo de alcohol y tabaco, de las pandillas que generan violencia, y del consumo de drogas. La Red Mundial de J\u00f3venes que es una oficina contra la droga y el delito anexo a las Naciones Unidas, menciona que el deporte es el principal instrumento de prevenci\u00f3n del uso de drogas (UNODC, 2013).<\/p>\n

Queda claro que, si hablamos de salud, no podemos dejar de hablar de deporte, por ello las sociedades de primer mundo invierten millones de d\u00f3lares en deporte, no solo como una vitrina de desarrollo a nivel del deporte competitivo, como lo es en Europa o en Estados Unidos sino tambi\u00e9n porque el deporte es salud.<\/p>\n

La OMS se ha comprometido a garantizar que todas las personas, en cualquier lugar, puedan ejercer su derecho a la buena salud, la Escuela de Nutriolog\u00eda comprometida con el mejoramiento de la calidad de vida de la poblaci\u00f3n celebra el 7 de abril, d\u00eda mundial de la salud con el fin de construir un mundo m\u00e1s justo y saludable.<\/p>\n

Referencias<\/strong><\/p>\n