El jueves 20 de febrero de 2020, se llev\u00f3 acabo la entrevista a la Psic\u00f3loga Azucena Semblantes sobre el tema \u201cDepresi\u00f3n en estudiantes Universitarios\u201d de la UIDE Modalidad en L\u00ednea, en el canal TELESUCESOS, con el fin de dar a conocer c\u00f3mo la depresi\u00f3n puede influir en los estudiantes y qu\u00e9 hacemos como universidad para afrontar estos casos.<\/p>\n
Dentro de los temas abordados, se enfatiz\u00f3 en que la depresi\u00f3n es una enfermedad frecuente en todo el mundo, y que se calcula que afecta a unos 350 millones de personas, siendo la principal causa mundial de discapacidad, con una prevalencia muy alta: el n\u00famero de personas que la sufren a lo largo de su vida se sit\u00faa entre el 8% y el 15%. Cuando una persona tiene un trastorno depresivo, este interfiere con la vida diaria y el desempe\u00f1o normal.<\/p>\n
Los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n: Som\u00e1tica, existe una alteraci\u00f3n en el patr\u00f3n del sue\u00f1o y del apetito, denotando un cansancio excesivo para realizar las actividades cotidianas y enlentecimiento psicomotor. Afectiva, refiere un sentimiento de infelicidad por la disminuida capacidad de disfrutar. Cognitiva, presentan problemas de atenci\u00f3n y dificultad en la concentraci\u00f3n; refieren malestar e impotencia para la toma de decisiones fundamentales e ideas de inutilidad. Conductual, puesto que presentan irritabilidad, aislamiento de su entorno familiar, social y educativo (Santill\u00e1n Jim\u00e9nez & Cabezas Velasco, 2017). S\u00edntomas que se evidencian a nivel educativo: lapsos de atenci\u00f3n reducidos, so\u00f1ar despierto, malas calificaciones.<\/p>\n
Adem\u00e1s, se trat\u00f3 sobre la activaci\u00f3n conductual, que es una de las mejores terapias en la actualidad. Es un tipo de tratamiento estructurado y breve para la depresi\u00f3n de cualquier gravedad. Se basa en las teor\u00edas del aprendizaje y m\u00e1s en concreto en las investigaciones de Ferster, Lewinsohn, Rehm y Beck. Todas las t\u00e9cnicas que se aplican en la activaci\u00f3n conductual est\u00e1n orientadas a incrementar la disponibilidad de experiencias gratificantes y a reducir las experiencias aversivas. Por lo tanto, una parte fundamental de la terapia de activaci\u00f3n conductual incluye la identificaci\u00f3n y modificaci\u00f3n de aquellos comportamientos que inhiben la activaci\u00f3n como las conductas de evitaci\u00f3n y huida.<\/p>\n
Uno de los aspectos m\u00e1s importantes a considerar para cambiar c\u00f3mo nos sentimos es cambiar la forma en que hacemos las cosas; nuestras vidas deben estructurarse siguiendo un plan, NO siguiendo el estado de \u00e1nimo; el cambio es m\u00e1s sencillo si empezamos por los cambios m\u00e1s peque\u00f1os y prestar especial atenci\u00f3n a las actividades que son intr\u00ednsecamente gratificantes.<\/p>\n
El espacio en Telesucesos fue importante pues la depresi\u00f3n es cada vez m\u00e1s com\u00fan y necesitamos conocer c\u00f3mo ayudar a nuestro familiar o amigo durante este proceso. Muchos de los estudiantes experimentan una o varias de las alteraciones antes mencionadas, y el departamento de Bienestar Universitario de la Modalidad en L\u00ednea est\u00e1 comprometido con cada uno de los casos, con el \u00fanico objetivo de acompa\u00f1arlos, ayudarlos para superar esta situaci\u00f3n y culminar con sus estudios de manera exitosa.<\/p>\n
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